Ile godzin trzeba spać, aby być zdrowym? Naukowcy biją na alarm

6 dni temu

Zdjęcie: Jak długo należy spać? Naukowcy ustalili wymaganą liczbę godzin Źródło: Shutterstock / Tero Vesalainen

Ile godzin powinien spać człowiek? To pytanie od lat nurtuje naukowców. Co ciekawe, nie tylko niedobór snu może okazać się szkodliwy.